Vissza a pályázati csomagokhoz
Részletes csomagleírás

Személyes kompetenciák

A személyes működés tudatosítására épülő képzés, amely a hatékonyságot, együttműködést és hosszú távú terhelhetőséget egyszerre fejleszti.

Foundation14 óra
Advanced27 óra
Master40 óra
Programleírás

A személyes fejlődés minden szakmai eredmény alapja, ezért elengedhetetlen, hogy a szakipari ismereteinken túl a saját működésünket is mélyebben megértsük.

Ez a program túlmutat a hagyományos önfejlesztési eszközökön: a résztvevők betekintést kapnak azokba a biokémiai folyamatokba, amelyek befolyásolják a fókuszt, a döntéshozatalt, a stresszt és a mindennapi energiaszintet.

A képzés során olyan gyakorlati eszközöket sajátítanak el, amelyek nemcsak technikai szinten támogatják az időgazdálkodást, a kommunikációt és a feladatkezelést, hanem belső működésük tudatos szabályozásán keresztül is.

Fejlesztett kompetenciák
önmenedzsmentstresszkezeléskommunikációkonfliktuskezelésmentális és fizikai fenntarthatóság
Csomagszintek

Kinek szól és mire fókuszál

Foundation

Személyes működés alapjai

14 óra

Kinek ajánljuk

  • minden munkavállalónak
  • pályakezdőknek
  • szerepváltozás előtt állóknak

Kompetencia fókusz

  • önismeret
  • időgazdálkodás
  • személyes hatékonyság
  • információkezelés
Advanced

Interperszonális működés

13 óra

Kinek ajánljuk

  • együttműködés-intenzív szerepkörök
  • ügyfélkapcsolati munkakörök
  • vezetői utánpótlás

Kompetencia fókusz

  • tárgyalási készségek
  • konfliktuskezelés
  • együttműködési kommunikáció
  • hibrid munkavégzés
Master

Fenntartható teljesítmény

40 óra

Kinek ajánljuk

  • magas terhelésű szerepkörök
  • vezetők
  • kiégés kockázatnak kitett csapatok

Kompetencia fókusz

  • stresszmenedzsment
  • mentális és fizikai energiamenedzsment
  • kiégésmegelőzés
  • hosszú távú teljesítményfenntartás
Workshopok

A csomag felépítése

A csomagban szereplő workshopok és azok szintenkénti bontása.

WorkshopFoundationAdvancedMaster
Az önfejlesztés alapjai ✓ ✓ ✓
Személyes hatékonyság alapok ✓ ✓ ✓
Időgazdálkodás (time management) ✓ ✓ ✓
Hatékony kommunikáció és információmegosztás ✓ ✓ ✓
Bevezetés a tárgyalásokba ✕ ✓ ✓
Tárgyalások a gyakorlatban ✕ ✕ ✓
Stressz kezelés ✕ ✓ ✓
Stresszfaktorok hatása a hormonrendszerünkre, anyagcserénkre ✕ ✕ ✓
Egészség-motiváció, egészség-kiégés ✕ ✕ ✓
Konfliktuskezelés ✕ ✓ ✓
Home office ✕ ✓ ✓
Test biokémiája ✕ ✕ ✓
Egészségmegőrzés ✕ ✕ ✓
Táplálkozás és mozgás szerepe ✕ ✕ ✓